Femme et Cycliste
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A quoi peut bien servir l’électrostimulation ?

9 mars 2018 Laurent 0

Ka cycling “Le blog de l’entraînement du cycliste” répond à  toutes vos questions. 

Comment optimiser le développement de l’endurance

4 mars 2018 Laurent 0

Le développement de l’endurance Avant tout autre chose, la pratique du vélo est un plaisir, nous l’avions dit ici : 5 bonnes raisons pour rouler à […]

La puissance maximale aérobie : comment l’augmenter intelligemment

9 février 2018 Laurent 0

La réalisation d’interval-training (IT) a pour but l’amélioration de la capacité de performance en endurance. Toutefois, il ne suffit pas de prévoir des séances dites […]

Les exercices d’hypervélocité

17 janvier 2018 Laurent 0

Ce qui pose problème dans l’exercice d’hypervélocité, c’est la perte de contrôle du pédalage  durant une partie du mouvement. La priorité quand on pédale – […]

L’exercice de l’unijambiste est-il utile pour apprendre à pédaler ?

2 janvier 2018 Laurent 0

Le cycliste a dans sa musette de nombreux exercices qui font partie de la tradition. Des incontournables qu’on utilise sans vraiment s’interroger sur leur efficacité, […]

Une révolution dans le tour de pédale

21 décembre 2017 Laurent 0

Il est urgent de voir évoluer le modèle d’apprentissage de la technique de pédalage qui continue à présenter le mouvement comme une mécanique sur laquelle […]

Pour en finir avec le mythe de la pause hivernale

25 novembre 2017 Laurent 2

Surprenant ! Contrairement à ce qu’on veut bien penser, rouler à vélo quand il fait chaud peut être plus pénible pour l’organisme que de rouler […]

Protégé : Laura Winkel : la MB race – jamais 2 sans 3

23 juillet 2010 Laurent 0

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