La réalisation d’interval-training (IT) a pour but l’amélioration de la capacité de performance en endurance. Toutefois, il ne suffit pas de prévoir des séances dites […]

Ce qui pose problème dans l’exercice d’hypervélocité, c’est la perte de contrôle du pédalage  durant une partie du mouvement. La priorité quand on pédale – […]

Le cycliste a dans sa musette de nombreux exercices qui font partie de la tradition. Des incontournables qu’on utilise sans vraiment s’interroger sur leur efficacité, […]

Il est urgent de voir évoluer le modèle d’apprentissage de la technique de pédalage qui continue à présenter le mouvement comme une mécanique sur laquelle […]

Surprenant ! Contrairement à ce qu’on veut bien penser, rouler à vélo quand il fait chaud peut être plus pénible pour l’organisme que de rouler […]